Domine seu TDAH antes que ele domine você!

Lide com o TDAH sem peso, culpa ou complicação.

✅ Entender melhor o TDAH

✅ Usar o humor como aliado no dia a dia.

✅ Aplicar estratégias práticas e divertidas para lidar com distrações, impulsividade e organizar a rotina

✅ Melhorar sua autoestima e enxergar o TDAH de outra forma.

✅ Ganhar mais leveza e confiança para lidar com os sintomas do TDAH.

O QUE VOCË VAI APRENDER

QUEM É TAHAR?

Tahar é um influenciador, artista, palestrante sergipano e quase Pós Graduado em Psicologia Organizacional. Ele transformou seu diagnóstico de TDAH aos 27 anos em uma missão de impacto nacional. Desde 2019, ele dedica-se à criação de conteúdo autêntico, utilizando o humor ácido para desmistificar o transtorno. Tahar consolidou sua autoridade através de Lives e de grandes parcerias com a Psiquiatra e Escritora Dra. Ana Beatriz Barbosa, participações no podcast Tribo TDAH e presença em eventos como a CCXP. Com uma trajetória que une o mercado publicitário, fez campanhas para a WAAW (DJ Alok). Também teve compromisso social de realizar palestras gratuitas em escolas públicas, ele hoje já passou até na TV Record e grandes jornais impressos para inspirar milhares de pessoas a recalcular a rota com leveza e criatividade.

Cap 1 - Introdução: Rir é o melhor remédio!

Cap 2 - Que parada é essa mano?

Cap 3 - Como assim existe tipos?

Cap 4 - Impactos no dia a dia.

Cap 5 - Passos para o diagnóstico

Cap 6 - Você nunca esteve sozinho!

Cap 7 - A jornada da descoberta

Cap 8 - A ilusão digital além do TDAH

Cap 9 - Filmes TDAH

Cap I0 - Tratamentos e terapias

Cap 11 - Dificuldade em pedir ajuda

Cap 12 - Qualidades do TDAH

Cap 13 - A desafiadora Miopia Temporal

Cap 14 - O lado Criança

Cap 15 - As vezes pode ser apenas falta de vitaminas

Cap 16 - Drogas

Cap 17 - Procrastinação

Cap 18 - Depressão

Cap 19 - Ansiedade

Cap 20 - Aplicativos para TDAH

Cap 21 - Direitos dos TDAHS

Cap 22 - Checklists para TDAH

Cap 23 - Hora de Concluir

SUA JORNADA DE DOMINAÇÃO

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Relatos verdadeiros do autor em 2 formatos, para ler e outro para assistir através de QR CODES espalhados pelo e-book.

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