


Domine seu TDAH antes que ele domine você!
Lide com o TDAH sem peso, culpa ou complicação.
✅ Entender melhor o TDAH
✅ Usar o humor como aliado no dia a dia.
✅ Aplicar estratégias práticas e divertidas para lidar com distrações, impulsividade e organizar a rotina
✅ Melhorar sua autoestima e enxergar o TDAH de outra forma.
✅ Ganhar mais leveza e confiança para lidar com os sintomas do TDAH.
O QUE VOCË VAI APRENDER


QUEM É TAHAR?




Tahar é um influenciador, artista, palestrante sergipano e quase Pós Graduado em Psicologia Organizacional. Ele transformou seu diagnóstico de TDAH aos 27 anos em uma missão de impacto nacional. Desde 2019, ele dedica-se à criação de conteúdo autêntico, utilizando o humor ácido para desmistificar o transtorno. Tahar consolidou sua autoridade através de Lives e de grandes parcerias com a Psiquiatra e Escritora Dra. Ana Beatriz Barbosa, participações no podcast Tribo TDAH e presença em eventos como a CCXP. Com uma trajetória que une o mercado publicitário, fez campanhas para a WAAW (DJ Alok). Também teve compromisso social de realizar palestras gratuitas em escolas públicas, ele hoje já passou até na TV Record e grandes jornais impressos para inspirar milhares de pessoas a recalcular a rota com leveza e criatividade.




Cap 1 - Introdução: Rir é o melhor remédio!
Cap 2 - Que parada é essa mano?
Cap 3 - Como assim existe tipos?
Cap 4 - Impactos no dia a dia.
Cap 5 - Passos para o diagnóstico
Cap 6 - Você nunca esteve sozinho!
Cap 7 - A jornada da descoberta
Cap 8 - A ilusão digital além do TDAH
Cap 9 - Filmes TDAH
Cap I0 - Tratamentos e terapias
Cap 11 - Dificuldade em pedir ajuda
Cap 12 - Qualidades do TDAH
Cap 13 - A desafiadora Miopia Temporal
Cap 14 - O lado Criança
Cap 15 - As vezes pode ser apenas falta de vitaminas
Cap 16 - Drogas
Cap 17 - Procrastinação
Cap 18 - Depressão
Cap 19 - Ansiedade
Cap 20 - Aplicativos para TDAH
Cap 21 - Direitos dos TDAHS
Cap 22 - Checklists para TDAH
Cap 23 - Hora de Concluir
SUA JORNADA DE DOMINAÇÃO


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